歯と口臭の関係について
口臭というのは読んで字の通り口の臭いと書くのでもちろん歯にも関係してきています。
歯に虫歯ができてしまったら歯医者ですぐに治療して治していけば問題はないのですが、そのままほっておいてしまうと虫歯が原因となって口臭が発生してきます。
あとは歯みがきです。口臭の原因としては様々にありますが、半数の場合は歯みがきがしっかりできていないということや、セルフケアができていない為に口臭がしているといったケースをよく聞きます。
きちんと歯みがきをしているのにどうして？と思ってしまう人もおられると思いますが、プラークがきちんと落ちていないからです。
歯の表面はきれいになっていても歯と歯の間や歯と歯茎の隙間などには残ってしまっているという場合が多いです。それが積み重なっていってしまうと口臭が発生してきます。
口臭予防としてまずはブラッシング指導を受けていくとよいでしょう。
ブラッシング方法というのは歯ブラシを歯に垂直に９０度に当てて磨くスクラビング方法と歯ブラシを歯に４５度にあててみがくバス法という２種類があります。
これは基本的な磨き方といえます。
スクラビング法というのは主に歯の表面を磨いていきます。ほとんどの人はこの磨き方だと思います。
バス法というのは歯ブラシを歯と歯茎の境目に当てて小刻みに動かして磨いていく方法です。これが隙間の汚れを落としてくれてまた歯茎のマッサージにもなり歯茎が引き締まります。
最後に糸楊枝で歯と歯の間の汚れをしっかりと落としていけば十分口臭予防になっていくでしょう。
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